一、網(wǎng)癮評(píng)估與分級(jí)診斷

通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)化心理測(cè)評(píng)工具（如IAT網(wǎng)絡(luò)成癮量表）結(jié)合行為觀察記錄，將網(wǎng)癮程度分為輕度（日均上網(wǎng)4-6小時(shí)）、中度（6-8小時(shí)）和重度（8小時(shí)以上）。需同步評(píng)估伴隨的焦慮、抑郁等共病情況，建立包含作息紊亂度、社交回避指數(shù)、學(xué)業(yè)影響值的多維評(píng)估模型。

二、階段性干預(yù)方案設(shè)計(jì)

制定三期干預(yù)流程：脫癮期（1-2周）采用物理隔離與替代療法，穩(wěn)定期（3-8周）植入認(rèn)知行為矯正模塊，鞏固期（9-12周）構(gòu)建社會(huì)支持系統(tǒng)。針對(duì)青少年大腦發(fā)育特點(diǎn)，每日屏幕暴露時(shí)間按周遞減10%，同步增加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)至每日90分鐘。

三、行為矯正技術(shù)實(shí)施

運(yùn)用代幣強(qiáng)化系統(tǒng)，建立"網(wǎng)絡(luò)時(shí)間銀行"機(jī)制，將學(xué)習(xí)、勞動(dòng)等正向行為兌換為可控上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)。引入虛擬現(xiàn)實(shí)暴露療法，在安全環(huán)境中模擬網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)景進(jìn)行脫敏訓(xùn)練。設(shè)置每日行為契約書(shū)，要求學(xué)員手寫(xiě)承諾并公示，配合GPS電子圍欄技術(shù)實(shí)現(xiàn)空間管控。

四、家庭系統(tǒng)協(xié)同干預(yù)

開(kāi)設(shè)家長(zhǎng)工作坊，傳授非暴力溝通技巧（如"我信息"表達(dá)法），指導(dǎo)建立家庭媒體使用公約。實(shí)施每周"無(wú)屏日"計(jì)劃，設(shè)計(jì)親子協(xié)作任務(wù)（烹飪、園藝等），修復(fù)情感聯(lián)結(jié)。建立家庭監(jiān)督日志，記錄成員屏幕使用時(shí)長(zhǎng)并設(shè)置集體獎(jiǎng)懲機(jī)制。

五、認(rèn)知重建訓(xùn)練模塊

采用蘇格拉底式提問(wèn)技術(shù)，引導(dǎo)學(xué)員識(shí)別"網(wǎng)絡(luò)萬(wàn)能""現(xiàn)實(shí)失敗"等扭曲認(rèn)知。通過(guò)人生餅圖繪制、時(shí)間線推演等可視化工具，具象化網(wǎng)絡(luò)沉迷的機(jī)會(huì)成本。開(kāi)展價(jià)值觀拍賣會(huì)、職業(yè)角色扮演等團(tuán)體活動(dòng)，重建自我效能感和現(xiàn)實(shí)目標(biāo)體系。

六、社會(huì)功能恢復(fù)策略

設(shè)計(jì)階梯式社交訓(xùn)練：從團(tuán)體拓展活動(dòng)到社區(qū)志愿服務(wù)，逐步擴(kuò)大現(xiàn)實(shí)社交圈。引入職業(yè)技能培訓(xùn)（如編程、攝影），將網(wǎng)絡(luò)技能正向轉(zhuǎn)化。建立校友互助會(huì)，定期組織戶外挑戰(zhàn)賽、讀書(shū)會(huì)等活動(dòng)，構(gòu)建持續(xù)支持網(wǎng)絡(luò)。配置職業(yè)規(guī)劃師，協(xié)助制定升學(xué)就業(yè)過(guò)渡方案。

七、復(fù)癮預(yù)防機(jī)制建設(shè)

開(kāi)發(fā)防復(fù)發(fā)預(yù)警APP，監(jiān)測(cè)心跳速率、屏幕使用等生物行為數(shù)據(jù)。制定"緊急應(yīng)對(duì)卡"包含5個(gè)替代行為清單和3個(gè)支持聯(lián)系人。實(shí)施90天追蹤計(jì)劃，每周進(jìn)行遠(yuǎn)程心理督導(dǎo)。建立家庭-學(xué)校-社區(qū)三級(jí)防護(hù)網(wǎng)，定期組織反沉迷主題宣傳活動(dòng)。

八、倫理與法律合規(guī)要點(diǎn)

嚴(yán)格遵循《未成年人保護(hù)法》第71條，禁止任何體罰或變相體罰。醫(yī)療介入需取得監(jiān)護(hù)人書(shū)面同意，心理咨詢過(guò)程全程錄音備查。建立獨(dú)立申訴渠道，配備法律顧問(wèn)監(jiān)督程序合規(guī)。定期公開(kāi)教學(xué)方案，接受教育主管部門(mén)和第三方機(jī)構(gòu)評(píng)估審計(jì)。