少林功夫，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，博大精深，經(jīng)過(guò)一千多年的發(fā)展，體系更加完善，內(nèi)容更加豐富了。也正是由于少林功夫博大精深，給武術(shù)的發(fā)展產(chǎn)生了困擾，使初學(xué)者無(wú)所適從。這些，應(yīng)引起武術(shù)教育者的深思：怎樣才能使老祖宗留給我們的武術(shù)瑰寶更好地服務(wù)廣大民眾呢 少林武術(shù)應(yīng)該怎么練習(xí)呢
　　嵩山少林文武學(xué)校教練說(shuō)，少林功夫包括少林派拳術(shù)、少林棍術(shù)、刀術(shù)、劍術(shù)、槍術(shù)、軟硬功夫、其他兵器器械、器械對(duì)練及器械拳術(shù)對(duì)練套路，以攻防格斗的人體動(dòng)作為核心。少林功夫都是根據(jù)中國(guó)古代對(duì)人體特征的醫(yī)學(xué)理解的知識(shí)上，以人的作息規(guī)律為基礎(chǔ)，動(dòng)靜結(jié)合，剛?cè)嵯酀?jì)，動(dòng)靜結(jié)合，陰陽(yáng)平衡，剛?cè)岵?jì)。 　　在長(zhǎng)期的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和歷史演變下形成了特有的功夫體系，少林功夫以樸實(shí)無(wú)華 剛?cè)嵯酀?jì)，招式多變的實(shí)戰(zhàn)風(fēng)格而流傳至今。
　　嵩山少林文武學(xué)校說(shuō)，武術(shù)練習(xí)時(shí)，要?jiǎng)屿o結(jié)合，果斷剛勁，動(dòng)作不要拖泥帶水，腰板挺直，步伐穩(wěn)健，鏗鏘有力，這樣打出來(lái)的少林功夫才給人以勇猛的感覺(jué)。日常進(jìn)行武術(shù)練習(xí)的時(shí)候，要把身體的柔韌性，靈活性，協(xié)調(diào)性，爆發(fā)力，韌力訓(xùn)練到位，對(duì)于武術(shù)套路的練習(xí)有很大的益處。練習(xí)武術(shù)需要消耗大量的力氣，所以要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也不要急功近利，訓(xùn)練過(guò)度，給身體帶來(lái)不必要的傷害?？茖W(xué)訓(xùn)練，才是學(xué)習(xí)武術(shù)最好的方法。