青春期困境：17歲女孩眼中的戒網(wǎng)癮世界

曾經(jīng)，胡海梁在文武學(xué)校遭受羞辱，父母為求解決問題，特地為老師們贈送了一面錦旗，期望能與兒子一同化解矛盾。這并未如愿，反而導(dǎo)致胡海梁情緒失控，最終離家出走。在四川某縣，有一個關(guān)于青春、挑戰(zhàn)與成長的真實故事正在上演。

時間流轉(zhuǎn)至近幾年間，四川省綿陽市的一所文武學(xué)校正處于風(fēng)頭無兩的時期。這所學(xué)校不僅教授文化知識，更傳授武術(shù)技藝。當(dāng)時，家長們對子女的網(wǎng)癮問題深感憂慮，因此該學(xué)校順勢推出了戒除網(wǎng)癮的特色課程，一時間成為家長們的救星。但在這背后，隱藏著種種復(fù)雜的故事。

周林馨，一個充滿個性的17歲女孩，因叛逆和不良行為被父母送入這所文武學(xué)校。她身穿黑色小短裙，涂著醒目的指甲油，打扮時尚卻充滿爭議。進入學(xué)校后，她目睹了學(xué)校內(nèi)部的多種生態(tài)。既有教練嚴(yán)酷的管理和體罰，也有孩子們純真的友情和對未知的迷茫。在這所學(xué)校里，學(xué)生們大致分為幾類：有教練的親信弟子、叛逆期的問題少年、深陷網(wǎng)癮的孩子以及年幼無知的小學(xué)員。周林馨作為一個充滿個性的少女，經(jīng)歷了種種挑戰(zhàn)和成長。她見證了這所學(xué)校的兩面性：一方面是為家長解決孩子問題的希望之地，另一方面卻是隱藏諸多問題的復(fù)雜環(huán)境。她看到了教練的嚴(yán)格管理背后的無奈和擔(dān)憂，也看到了同學(xué)們在困境中的掙扎與成長。周林馨自己也在這段經(jīng)歷中逐漸成長和改變。她學(xué)會了如何面對困境、如何與人相處、如何理解和接納自己以及他人。在這所文武學(xué)校里，她經(jīng)歷了青春期的種種挑戰(zhàn)和磨礪，最終找到了屬于自己的道路和方向。這段經(jīng)歷不僅讓她學(xué)會了如何面對困境和挑戰(zhàn)，更讓她明白了人生的意義和價值所在。如今回首那段經(jīng)歷，周林馨感慨萬千。她深知那段經(jīng)歷雖然艱難但卻充滿了成長的價值和意義。她也希望通過自己的故事能夠給更多的青少年帶來啟示和幫助讓他們能夠勇敢地面對挑戰(zhàn)和困境從而走向更加美好的未來。對于如何幫助青少年戒掉網(wǎng)癮這是一個復(fù)雜而深刻的問題需要我們?nèi)鐣墓餐屠斫馊ヌ綄ご鸢浮Ｔ谖奈鋵W(xué)校，武術(shù)教練在接收家長的生活費時，通常會建議減少金額。這并非出于教練的吝嗇，而是因為孩子們的表現(xiàn)往往不盡如人意，過多的金錢反而可能引發(fā)不必要的紛爭。這種壓制有時會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生不正當(dāng)行為，如偷竊食物和生活用品等。文武學(xué)校標(biāo)榜文化與武術(shù)并重，但現(xiàn)實中文化課教學(xué)常常缺失，而武學(xué)課程則較為嚴(yán)格。對此，學(xué)校采取了嚴(yán)厲的紀(jì)律措施。

每當(dāng)晚上武術(shù)訓(xùn)練結(jié)束時，全體師生會在學(xué)校主席臺前集合?？偨坦贂`紀(jì)學(xué)生進行通報批評和懲罰。懲罰方式主要有兩種：一種是棒打，適用于較輕的違紀(jì)行為；另一種是吊打，更為嚴(yán)厲。被棒打的學(xué)生屁股往往會淤青數(shù)日。而對于更為嚴(yán)重的違紀(jì)行為，如私藏手機等，則可能遭受更為嚴(yán)厲的懲罰。在凌晨時分，教練們會進行突擊檢查，一旦發(fā)現(xiàn)違規(guī)行為，就會進行懲罰。這種肉體上的懲罰往往伴隨著精神上的羞辱，給學(xué)生帶來極大的心理壓力。

在這所學(xué)校里，學(xué)生們常常因為對性的朦朧渴望而冒險違紀(jì)。教練們常常將學(xué)生的沖動當(dāng)作笑料，這無疑加劇了學(xué)生對紀(jì)律的畏懼感。例如，一對情侶在宿舍后的親熱行為被發(fā)現(xiàn)后，教練在公開場合進行了極其羞辱的嘲笑。這種精神羞辱比肉體懲罰更加難以承受。

在這種環(huán)境下，學(xué)生們?yōu)榱藢で蟀踩?，往往會尋找靠山。周林馨是一個典型的例子。她雖然有一個男朋友，但并未完全投入感情。當(dāng)她的小弟因小事與人爭執(zhí)并遭受欺凌時，她決定采取行動。盡管她不想?yún)⑴c打架，但她不得不為自己的小弟出頭。在這所學(xué)校里，胡海梁是頂尖的存在，他的地位顯赫，甚至在總教練面前也有話語權(quán)。周林馨為了反擊欺凌采取了策略性的行動，她利用編手鏈的機會偷聽消息并收集證據(jù)。她的目的不是為了私怨而是為了保護自己的小弟不再受欺負(fù)。她的手段雖然聰明但也有一定風(fēng)險性畢竟采取極端的措施可能會引起更嚴(yán)重的后果發(fā)生這樣的環(huán)境培養(yǎng)出的不只是強者的權(quán)力欲望和弱者的求生欲望更多的是對于尊重與理解的渴望只有在尊重和理解的基礎(chǔ)上才能建立起真正的校園和諧氛圍?？偟膩碚f這所學(xué)校的管理制度需要改進和完善需要更加人性化更加尊重每個學(xué)生的個性和需求這樣才能真正培養(yǎng)出既有文化素養(yǎng)又有武術(shù)技能的學(xué)生。四年前，胡海梁在一次意外中受到了嚴(yán)厲的懲罰，被吊起并遭受了三十棍的責(zé)罰。他的女友也因穿著裙子而受到了二十下杖刑。這一切都源于武術(shù)班的總教練對他們的嚴(yán)格要求和嚴(yán)厲的紀(jì)律維護。在那個時期，武術(shù)班的紀(jì)律要求極為嚴(yán)格，任何違規(guī)行為都會受到嚴(yán)厲的懲罰。胡海梁和周林馨等人的遭遇只是其中的一部分。盡管當(dāng)時正值北京奧運會即將舉辦之際，但總教練依然強調(diào)在奧運會期間不允許有任何違反紀(jì)律的情況發(fā)生。胡海梁和周林馨等人的沖突并沒有因為奧運會的到來而得到緩解。相反，隨著矛盾的激化，他們決定采取一些行動來解決這個問題。周林馨利用觀看奧運會的時機，偷偷與男友商量尋求外援的計劃。他們每晚交換紙條，上面寫有校外朋友的名字、手機號和見面的地址。當(dāng)周林馨聚集了二十多人準(zhǔn)備采取行動時，胡海梁卻感到事態(tài)嚴(yán)重并試圖阻止他們繼續(xù)行動。最終，胡海梁等人決定采取一種更為隱秘的方式來解決問題。消息依然迅速傳播開來，總教練得知后決定采取行動。在集會上，總教練讓參與打群架的人主動站出來接受懲罰。周林馨和她的男友以及胡海梁和他的女友都被叫到了主席臺上接受懲罰。在臺上，周林馨被指責(zé)為帶頭人并被嚴(yán)厲懲罰。她被吊起并遭受了嚴(yán)重的身體打擊，但她并沒有放棄堅持自己的信念和原則。盡管遭受了痛苦和挫折，但她仍然堅信自己的選擇是正確的。在這個故事中，我們可以看到總教練的嚴(yán)格要求和懲罰方式雖然引起了爭議和不滿，但他也強調(diào)了服從和遵守紀(jì)律的重要性。在這個充滿挑戰(zhàn)和機遇的時代里，我們需要學(xué)會如何在堅持自己的信念和原則的遵守規(guī)則并尊重他人。通過這個故事，我們也應(yīng)該意識到在面對沖突和矛盾時，我們應(yīng)該采取積極的方式去解決它們而不是采取暴力行為來解決問題。我們也應(yīng)該學(xué)會尊重他人的權(quán)利和尊嚴(yán)并遵守社會規(guī)則和法律規(guī)范來維護社會的和諧與穩(wěn)定。在這個充滿機遇和挑戰(zhàn)的時代里我們需要保持冷靜理智和勇氣以應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和困難。在經(jīng)歷了一次身心的重創(chuàng)后，她仿佛從世界邊緣掙扎回來。那段在文武學(xué)校的生活，仿佛是一場惡夢。每當(dāng)棍子無情地落在她腰部時，她感覺整個自我被撕裂開來?；氐剿奚幔粠兹朔龀值酱策?，連續(xù)四天，她深陷于沉默與黑暗之中，不想說話，不想進食，自尊心被碾碎，信任變得奢侈。

在家的短暫避難所中，她向母親坦言不想回到那所學(xué)校。母親的反應(yīng)激烈而矛盾，既責(zé)備她的逃避心態(tài)，又表明要守護她直到成年。隨著的發(fā)酵，母親開始限制她的行動，并對外界宣告她的女兒正在逐漸改變，走向更好的未來。

內(nèi)心的絕望與掙扎并未因此消散。周林馨曾一度陷入自我毀滅的邊緣，刀片在手，思考如何以最不痛苦的方式結(jié)束這一切。她在衛(wèi)生間里準(zhǔn)備妥當(dāng)，正當(dāng)她準(zhǔn)備行動時，血流的迅猛讓她開始懷疑，而父母焦急的呼喚最終在關(guān)鍵時刻打斷了她的決心。

這場生 邊緣的經(jīng)歷讓她意識到，她并不想 ，只是想通過這種方式來警告母親和喚醒那些不愿了解的父母。在血與淚的交織中，她意識到恐懼與暴力的循環(huán)必須引導(dǎo)破。父母的最終讓步代表了一個轉(zhuǎn)變的開始。盡管傷痛難以消散，但她開始尋找新的生活方式和出口。離開文武學(xué)校后，她跟隨父親的腳步涉足商業(yè)世界，并最終以自己的獨立能力和效率贏得了一席之地。她面對過去的不信任和背叛帶來的心理創(chuàng)傷使她的社交關(guān)系變得謹(jǐn)慎而有限。雖然有了自己的孩子后心態(tài)有所平和，但那段經(jīng)歷仍然如影隨形。即使在睡夢中，輕微的響動也能輕易將她驚醒。盡管父母曾試圖通過棍棒教育塑造她，但她選擇了放下仇恨和傷害的方式去生活。她偶爾與其他家長談?wù)撈鹉嵌谓?jīng)歷時，有些家長仍然堅信棍棒教育是有必要的。如今，盡管已經(jīng)十年過去，她在網(wǎng)站上發(fā)出的舉報信并未得到回應(yīng)。更令人心痛的是，她在公交車上看到文武學(xué)校的廣告仍在繼續(xù)宣揚其所謂的“優(yōu)秀教育”。盡管如此，周林馨選擇了繼續(xù)前進的道路。在倫敦奧運會的解說聲中，她回想起那段痛苦的經(jīng)歷，但她知道只有通過理解和溝通才能打破暴力的循環(huán)。如今作為母親的她更加堅信教育的力量在于理解和引導(dǎo)而非單純的懲罰和強制改變的方向不再依賴于暴力的學(xué)校教育而是依靠關(guān)愛與支持實現(xiàn)真正的成長與進步通過這場身心的洗禮她開始追求更為健康和平和的育兒方式并以此影響和激勵更多的人走出暴力教育的陰影勇敢地走向更美好的未來她一連調(diào)了幾個頻道，但都是同樣的內(nèi)容，于是干脆關(guān)掉了收音機。

口述人周林馨，記錄者姚鉛墟。

怎樣才能幫助青少年擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮的困擾呢？

網(wǎng)絡(luò)成癮對青少年造成了許多危害。它可能導(dǎo)致人格異化。許多網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年因此輟學(xué)，甚至已經(jīng)參加工作的年輕人也拋棄了工作。還可能導(dǎo)致大量金錢和時間的浪費，以及視力、智商下降等健康問題，甚至引發(fā)脊柱彎曲、“鍵盤肘”等生理疾病。它還可能破壞家庭關(guān)系。

要戒除網(wǎng)癮，首先要關(guān)注現(xiàn)實生活中能否獲得新鮮、有趣、快樂的體驗。如果無法在現(xiàn)實生活中得到滿足，就很容易沉溺于虛幻的網(wǎng)絡(luò)世界，并將上網(wǎng)作為主要的娛樂方式。治理網(wǎng)癮的方法不僅需要強行隔離電腦等方式，更重要的是讓青少年參與豐富多彩的社會生活，培養(yǎng)廣泛、健康、積極的興趣和愛好，以轉(zhuǎn)移他們的注意力。

對于正處于關(guān)鍵學(xué)習(xí)階段的青少年來說，提高學(xué)習(xí)興趣至關(guān)重要。許多對網(wǎng)絡(luò)深深著迷的學(xué)生，實際上對學(xué)習(xí)感到吃力，缺乏興趣和激情。教育者需要認(rèn)真分析，反思教育方法的吸引力，改變教學(xué)方法和技巧，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過組織豐富多彩的文體活動和社會實踐活動，讓健康、高雅、積極的活動占據(jù)網(wǎng)迷的空閑時間，減少他們的上網(wǎng)機會。

戒除網(wǎng)癮的具體方法包括：定下目標(biāo)并寫下決心書，時刻提醒自己；每次有上網(wǎng)的沖動時，寫下想上網(wǎng)的理由以及上網(wǎng)會做什么，以發(fā)現(xiàn)自己的理由并不充分；多參加運動以轉(zhuǎn)移注意力，如踢足球或打籃球等。

網(wǎng)迷朋友們還需要持之以恒，相信自己一定可以做到?？朔W(wǎng)癮的關(guān)鍵是要認(rèn)清其危害，關(guān)注家庭狀況，體會父母和老師的期望，認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)游戲和網(wǎng)絡(luò)聊天等對自己健康成長的負(fù)面影響。要有堅強的意志，時時提醒自己不能進入網(wǎng)吧。

當(dāng)前，孩子們對于網(wǎng)絡(luò)的迷戀成為許多家庭關(guān)注的焦點。對此，專業(yè)的心理療法被視為一種有效的解決方案。通過家庭療法的實施，我們能夠改善家庭環(huán)境和氛圍，讓孩子感受到家的溫暖和支持。結(jié)合行為訓(xùn)練，我們可以逐步培養(yǎng)孩子的意志和自控力。重新規(guī)劃生活和學(xué)習(xí)，幫助孩子找到樂趣所在，也是關(guān)鍵一步。優(yōu)化人際關(guān)系，讓孩子結(jié)交朋友，相互支持，也是不可或缺的部分。通過不斷的鼓勵和支持，我們可以消除過去的陰影，讓孩子重新樹立自信，迎接新生活。

需要指出的是，青少年上網(wǎng)成癮的“病根”其實并不在孩子本身。人在青春期階段，心理和人格還在發(fā)展過程中，容易受到外部事物的誘惑。當(dāng)孩子出現(xiàn)上網(wǎng)成癮的情況時，我們應(yīng)該更多地從家庭教育和學(xué)校教育方面尋找原因。家長們應(yīng)該積極了解網(wǎng)絡(luò)知識，及時干預(yù)孩子的網(wǎng)絡(luò)使用，并學(xué)會與孩子進行有效的溝通。專家們堅信，網(wǎng)癮是完全可以治愈的。

對于癥狀嚴(yán)重的青少年，藥物治療是必要的手段。當(dāng)網(wǎng)絡(luò)成癮伴隨抑郁、焦慮、社交恐懼和強迫癥等情緒時，我們需要以藥物為主，心理引導(dǎo)為輔的方式進行治療。在藥物治療中，抗抑郁藥物是常用的選擇。為了讓孩子體驗正常的學(xué)習(xí)和生活氛圍，帶他們?nèi)デ迦A、北大的校園轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，也是一種很好的方法。

我們不能因為部分青少年上網(wǎng)成癮就否定網(wǎng)絡(luò)的價值。網(wǎng)絡(luò)上擁有豐富的知識和資源，懂得合理利用網(wǎng)絡(luò)，對青少年的成長和發(fā)育都有極大的好處。家長們首先要教會孩子科學(xué)、合理地應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)資源，使之成為學(xué)習(xí)和事業(yè)的動力。當(dāng)孩子出現(xiàn)網(wǎng)癮時，需要我們的理解、治療和關(guān)懷，而不是簡單的放棄。

以下是一個關(guān)于網(wǎng)癮的校園劇本：

場景：宿舍內(nèi)

a：哈哈，終于回來了！我要繼續(xù)挑戰(zhàn)那一關(guān)，昨天一直沒能過去！（坐下打開電腦）

b（凱子）：嘿嘿，我也是回來繼續(xù)我的游戲升級，馬上就要突破60級了?。ㄗ麓蜷_電腦）

c（亞東）：哎呀！你們又玩電腦??！看著電腦我都覺得快吐了！真為你們的健康擔(dān)憂！

a和b：你懂什么？（反駁道）

c：唉...你們愛玩就玩吧，我去健身房鍛煉一下。祝你們在游戲中取得好成績?。x開）

一個小時后...

a：哈哈！終于通關(guān)啦！真爽?。ㄩ_始收拾電腦）凱子，已經(jīng)5點了，我們?nèi)コ燥埌伞?/p>

b：吃飯？這么早？我舍不得離開游戲啊。（猶豫）

a：別這樣，為了游戲不吃飯可不好。我們需要平衡游戲和生活。（勸說）

c：（剛好回來）兄弟們，一起去吃飯吧！別讓游戲占據(jù)全部生活。

a：是啊凱子，我們也需要關(guān)心生活中的其他方面。

b在朋友們的勸說下開始動搖。最后決定和大家一起出去吃飯，暫時離開游戲一會兒。這樣的場景展示了青少年們在面對游戲與生活之間的抉擇和成長的過程。在家長和朋友的幫助下，他們逐漸意識到平衡的重要性并學(xué)會更好地管理自己的時間。（場景：a和c走在路上閑聊，遇到了沉迷游戲的b）

a：你看，b哥真是太沉迷游戲了，這樣下去可怎么辦才好。

c：是啊，我給他帶飯的時候，他都邊玩邊吃，甚至把飯送進鼻子里了。

（回憶片段：b吃飯時不注意，邊玩邊將飯菜送進鼻子，a和c大笑）

a：真是讓人哭笑不得，凱子，你這樣可不好。飯也吃了，咱們一起去打球吧，別總是對著電腦。

b：（全神貫注于游戲）不行，你們?nèi)ネ姘?，我不去?/p>

a：凱子，你這樣沉迷游戲，身體可是會垮掉的。你看亞東（c展示健康的身體），多健康多帥氣?。?/p>

b：我才不會上癮呢?。ㄒ廊怀两谟螒蛑校?/p>

a：（急切地）你這樣下去，身體會變得軟綿綿的，脊椎、脖子都會受影響。你看，健康才是最重要的??！

（c開始展示身體的魅力，吸引眾人的目光）

（突然，a決定采取行動，關(guān)掉b的電腦）

b：（憤怒地）我的游戲??！你干什么！有病吧！滾！（推了一下a）

（過了一會兒，b意識到自己的態(tài)度過于激烈）

b：（帶著歉意）對不起，剛才我太沖動了。曾經(jīng)有一臺電腦放在我面前，我確實深深為之著迷。但現(xiàn)在，我已經(jīng)意識到游戲的危害。如果上天再給我一次機會，我會更加珍惜健康和時間。

c：（鼓勵地）是啊，我們都要學(xué)會控制自己。不能讓游戲主宰我們的生活。

a、b、c：（齊聲）網(wǎng)癮確實有害身體健康，同學(xué)們一定要克制！讓我們一起努力，追求健康的生活方式。說完后，三人鞠躬致謝，結(jié)束這場有意義的對話。