中學(xué)生如何自主戒除網(wǎng)癮：方法與策略

在當(dāng)今信息化社會(huì)，網(wǎng)絡(luò)已成為中學(xué)生生活的一部分。網(wǎng)絡(luò)成癮問題正逐漸浮出水面，對(duì)青少年的身心健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響。針對(duì)這一問題，華中師大陶宏開教授提出的“三心四步”策略為我們提供了有益的思路。

所謂“三心”，即愛心、耐心和誠心。對(duì)于教育工作者和家長來說，首先要以真誠的愛去關(guān)心學(xué)生，讓他們感受到關(guān)懷與溫暖。通過耐心的溝通與交流，解開孩子心中的“結(jié)”，引導(dǎo)他們理解并接受一些樸素的道理，比如如何愛自己、愛父母、愛祖國等。在與孩子交談時(shí)，態(tài)度要真誠，避免做作，讓孩子感受到平等的交流氛圍。

“四步”策略則為我們提供了具體的操作指南。 步是選擇合適的地點(diǎn)和方式，讓孩子在不反感的情況下開始交流。第二步是通過談?wù)摵⒆痈信d趣的話題，逐漸過渡到中心問題，避免直接談及上網(wǎng)、游戲等敏感內(nèi)容。第三步是引導(dǎo)孩子對(duì)父母的認(rèn)同感轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)的重要性上，激發(fā)他們對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。孩子會(huì)自我認(rèn)識(shí)到上網(wǎng)成癮的壞處，從而自覺地戒除網(wǎng)癮。

對(duì)于正規(guī)戒網(wǎng)癮學(xué)校是否能真正幫助孩子戒除網(wǎng)癮的問題，家長應(yīng)該持謹(jǐn)慎態(tài)度。過度的干預(yù)和將孩子送入特訓(xùn)學(xué)?？赡懿⒉皇亲詈玫慕鉀Q辦法。重點(diǎn)是父母的陪伴和疏導(dǎo)，家長應(yīng)反省自己的教育方法，建立與孩子之間的良好親情關(guān)系。

真實(shí)故事：劉華安的反思

劉華安是一位霓虹燈加工廠的廠主，他的兒子曾深陷網(wǎng)絡(luò)世界，生活日夜顛倒。劉先生為了幫兒子戒除網(wǎng)癮，曾考慮將其送入戒網(wǎng)癮學(xué)校。但最終，他選擇了陪伴和疏導(dǎo)的方式。他意識(shí)到，過度的干預(yù)可能會(huì)適得其反，毀掉孩子的一生。

劉先生分享的經(jīng)歷提醒我們，面對(duì)孩子的網(wǎng)癮問題，家長應(yīng)首先反思自己的教育方法，多給予孩子關(guān)愛和理解，而不是簡單的干預(yù)和送去特訓(xùn)學(xué)校。

戒除網(wǎng)癮需要孩子、家長和教育工作者的共同努力。通過理解、關(guān)愛和耐心的溝通，我們能夠幫助中學(xué)生走出網(wǎng)絡(luò)成癮的困境，迎接更加健康、積極的未來。我詢問他：“面對(duì)生活的困境，你沒錢時(shí)是如何解決吃住問題的？”他坦然告訴我，那段時(shí)間他夜晚在網(wǎng)吧和廣場上尋找棲身之地，白天則到商場尋找免費(fèi)試吃的食品以維持生計(jì)。他僅有的幾件保安服，因舍不得丟棄，用油布包裹并藏在公園草叢中，但拿出來時(shí)已經(jīng)散發(fā)出陣陣異味。這一幕讓我深感痛心。

想起我兒子以往的表現(xiàn)，他的成績一直名列前茅，親朋好友都看好他的大學(xué)前景。只是后來，他因過于沉迷網(wǎng)絡(luò)，成績逐漸下滑。只要他能戒掉網(wǎng)癮，我相信他一定能有出人頭地的那天。

在2009年，當(dāng)我將他接回家時(shí)，我試圖為他尋找新的出路，比如參軍。我為他支付了體檢費(fèi)用，但他卻選擇用這些錢去上網(wǎng)，一連幾天都未歸家。我也曾尋求看守所朋友的幫助，希望能將他送到那邊待一段時(shí)間以遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，然而被朋友拒絕，因?yàn)檫@涉及到法律問題。

走投無路的我，上網(wǎng)搜索“哪里有好的戒網(wǎng)學(xué)?！?，龍悔學(xué)校躍然眼前。學(xué)校的簡介讓我看到了希望，封閉式的環(huán)境、心理疏導(dǎo)配合國學(xué)教育，這正是我兒子所需要的。一個(gè)與外界隔絕的環(huán)境和心理輔導(dǎo)是幫助他戒掉網(wǎng)癮的關(guān)鍵。

于是，在2010年9月，我?guī)е鴥鹤觼淼搅她埢趯W(xué)校。雖然我在兒子在學(xué)校的具體情況不多加過問，但看到他在學(xué)校留言板寫的信，我感受到了他的改變。他在信中回顧了過去的經(jīng)歷，包括幾次上網(wǎng)的經(jīng)歷，表達(dá)了自己的懺悔之情。

然而好景不長，半年后我接他回家時(shí)，他的網(wǎng)癮再次復(fù)發(fā)。在2012年初，我不得不再次送他進(jìn)學(xué)校。這次他在學(xué)校待了五個(gè)月。但回來后，我發(fā)現(xiàn)他的網(wǎng)癮并未完全消除，仍然頻繁上網(wǎng)。更讓我震驚的是，他在學(xué)校遭受過體罰，因?yàn)榕懿礁簧暇鸵龑?dǎo)了幾次。而且他在學(xué)校還要參與繁重的勞動(dòng)。得知這一切后，我深感后悔和愧疚。

我兒子沉迷于網(wǎng)絡(luò)的原因可能與我和前妻的離婚以及我忙于工作無暇照顧他有關(guān)。我是2000年與前妻離婚的，離婚后我去了福州賣鞋。那段時(shí)間，我兒子居無定所，在多個(gè)親戚家寄住。他告訴我，他在親戚家感受到了歧視。我感覺那段居無定所的日子在他的心里留下了創(chuàng)傷。后來我在家鄉(xiāng)籌辦工廠時(shí)，兒子已經(jīng)迷戀網(wǎng)絡(luò)并因此被學(xué)校退學(xué)。那段時(shí)間我確實(shí)無暇顧及他，只能給他錢作為補(bǔ)償。我意識(shí)到我盡到了物質(zhì)責(zé)任但教育責(zé)任缺失了。如果當(dāng)時(shí)我多點(diǎn)時(shí)間照顧他或許就不會(huì)有那么大的網(wǎng)癮了。