一、嚴(yán)格作息管理與集體生活規(guī)范

戒網(wǎng)癮學(xué)校實(shí)行軍事化管理，每日6:30統(tǒng)一起床，22:00準(zhǔn)時(shí)熄燈。學(xué)員需完成內(nèi)務(wù)整理、晨間隊(duì)列訓(xùn)練等集體活動(dòng)，禁止攜帶任何電子設(shè)備。所有個(gè)人物品需接受定期檢查，確保無違規(guī)物品。就餐、學(xué)習(xí)、鍛煉均以班級(jí)為單位進(jìn)行，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和紀(jì)律觀念。

二、分級(jí)行為矯正課程體系

學(xué)校設(shè)置三級(jí)矯正課程：初級(jí)班進(jìn)行基礎(chǔ)行為規(guī)范訓(xùn)練，包括靜坐冥想、勞動(dòng)教育等；中級(jí)班開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)與社交技能培訓(xùn)；高級(jí)班實(shí)施模擬社會(huì)環(huán)境適應(yīng)訓(xùn)練。每日需完成8課時(shí)標(biāo)準(zhǔn)化課程，包含3小時(shí)文化課補(bǔ)習(xí)，重點(diǎn)培養(yǎng)時(shí)間管理能力和現(xiàn)實(shí)社交技巧。

三、體能強(qiáng)化訓(xùn)練方案

每日安排2小時(shí)高強(qiáng)度體能訓(xùn)練，包含5公里晨跑、軍體拳訓(xùn)練及障礙挑戰(zhàn)項(xiàng)目。通過生理疲勞降低網(wǎng)絡(luò)依賴需求，同時(shí)促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌改善情緒。周末組織野外拉練，在自然環(huán)境中開展團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移學(xué)員對(duì)虛擬世界的注意力。

四、心理干預(yù)與認(rèn)知重建

專業(yè)心理咨詢師每周進(jìn)行3次個(gè)體咨詢，采用認(rèn)知行為療法矯正網(wǎng)絡(luò)依賴認(rèn)知偏差。團(tuán)體治療中運(yùn)用角色扮演、情景模擬等方式，幫助學(xué)員重建現(xiàn)實(shí)社交信心。特別設(shè)置"斷網(wǎng)應(yīng)激反應(yīng)疏導(dǎo)"課程，通過漸進(jìn)式脫敏訓(xùn)練緩解戒斷反應(yīng)。

五、家長(zhǎng)參與式矯正機(jī)制

學(xué)校每月舉辦"家庭重建日"，要求家長(zhǎng)參與親子溝通工作坊。通過家庭系統(tǒng)排列療法揭示網(wǎng)絡(luò)成癮的家庭誘因，指導(dǎo)家長(zhǎng)簽訂《家庭教育承諾書》。設(shè)置雙向監(jiān)督機(jī)制，家長(zhǎng)需定期提交家庭環(huán)境改善報(bào)告，學(xué)員表現(xiàn)與家長(zhǎng)考核直接掛鉤。

六、階段性評(píng)估與跟蹤體系

建立"四維評(píng)估模型"，從行為規(guī)范、心理狀態(tài)、社交能力、學(xué)習(xí)效能四個(gè)維度進(jìn)行月度考核。合格者進(jìn)入高階矯正階段，未達(dá)標(biāo)者需接受個(gè)性化強(qiáng)化方案。結(jié)業(yè)后實(shí)施365天跟蹤計(jì)劃，通過定期回訪、社區(qū)支持等方式預(yù)防復(fù)發(fā)，確保矯正效果持續(xù)性。

（注：本文內(nèi)容基于行業(yè)通用模式整理，具體實(shí)施需遵循相關(guān)法律法規(guī)。網(wǎng)絡(luò)成癮矯正應(yīng)以專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)診斷為依據(jù)，選擇合規(guī)教育機(jī)構(gòu)。）