全家人一起放下手機，遠(yuǎn)離手機，用全家一起的陪伴來度過孩子學(xué)習(xí)之余的閑暇時光。一方面可以增加家人間的情感交流時間，讓親人間的感情*加親昵；另一方面，可以用全家的力量，讓孩子放下手機，用*充實的生活方式替代手機，從而慢慢達(dá)成戒除網(wǎng)癮的目標(biāo)。

孩子在家如果不學(xué)習(xí)的話，需要找些其他事情來打發(fā)空余的時間，而游戲的愉悅感恰好能代替其他興趣愛好。

想要孩子戒掉網(wǎng)癮不如不讓孩子染上網(wǎng)癮，因此提早預(yù)防的工作要做好。社會、校園和家長都要經(jīng)過各種宣傳途徑，使青少年看到上網(wǎng)好處的一同，也要看到可能帶來的損害平常讓孩子積的參與社會、校園等方面舉行的各種有利活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好。

如何預(yù)防針對青少年網(wǎng)癮，很多家長的做法就是不允許孩子再接觸互聯(lián)網(wǎng)，這是不現(xiàn)實的。互聯(lián)網(wǎng)在我們的日常生活中占據(jù)著很重要的一部分，我們從中獲取新鮮的資源和信息，但是，長時間接觸屏幕對身體不好，對孩子的眼睛視力影響很大，所以還是有必要控制上網(wǎng)的時間。