青春期的孩子隨著生理、心理的變化，正面臨朝氣蓬勃又躁動(dòng)不安的時(shí)期，他們心中充滿希望和夢想、煩惱和困惑，提高學(xué)生對青春期心理健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，養(yǎng)成自尊自愛的品質(zhì)，學(xué)會(huì)積極健康地生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，青春是美好的，青春期是人生美麗、寶貴的，請同學(xué)們牢記中學(xué)生健康知識(shí)和忠告，科學(xué)度過青春期，并認(rèn)真對待學(xué)習(xí)、生活和自己...

進(jìn)入青春期以后，青少年身心迅速發(fā)展變化，人腦在二十歲左右才結(jié)束發(fā)育，此時(shí)前額葉、杏仁核等快速發(fā)展但尚未發(fā)育成熟，青少年們會(huì)表現(xiàn)得愛冒險(xiǎn)、喜歡挑戰(zhàn)常規(guī)而不考慮后果，此時(shí)又在一系列成長的挑戰(zhàn)下表現(xiàn)出較強(qiáng)的感知恐懼與焦慮能力：關(guān)注自身、在意他人評價(jià)，渴望成人世界給予他們成人式的尊重與信任，而成人世界不一定恰逢其時(shí)地做出恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，因心智尚幼稚加之缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)常經(jīng)歷挫敗，很多時(shí)候?qū)⒋鞌「袣w因于成人和外部世界的約束，于是產(chǎn)生反抗甚至對立心理，這個(gè)階段被認(rèn)為是“叛逆期”。

是他習(xí)慣了用這種策略達(dá)到目的，俗話說的就是慣壞了2還有一個(gè)也許就是家長示范的結(jié)果，如果家長大事小事都是大呼小叫的，那么孩子自然認(rèn)為為了達(dá)到自己的目的，脾氣暴躁是正確的策略3偶爾的特別煩躁也許是生病或其他方面的不適，包括心理上的不適怎么辦

家長起好的示范，孩子發(fā)脾氣更好冷靜，家長一般不發(fā)脾氣，想要讓孩子做一件事情，可以采取其他辦法2每次孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，搞清楚他的需要，并對他說（也可以等他發(fā)完脾氣再說），你是不是要這個(gè)啊，等你發(fā)完脾氣的時(shí)候再跟媽媽好好的說，那樣?jì)寢屖强梢詽M足你的要求的，但你發(fā)脾氣是不正確的方式。我們不會(huì)滿足你的，----如果孩子一發(fā)脾氣就滿足他的要求那么就是我們說的慣壞孩子3種潛意識(shí)形成的習(xí)慣是由多方面的原因引起，如果每次發(fā)脾氣的時(shí)候并未意識(shí)到自己在發(fā)脾氣，那么就需要改變潛意識(shí)的習(xí)慣，就是2說的，要用正確的方式如果發(fā)脾氣的時(shí)候能夠意識(shí)到自己是在發(fā)脾氣，那么發(fā)脾氣是他自己有意識(shí)選擇的達(dá)到目的的一種解決辦法：

（1）情境轉(zhuǎn)移法：當(dāng)憤怒陡出時(shí),人有五種處理怒氣的方法,一是把怒氣壓到心里,生悶氣；二是把怒氣發(fā)到自己身上,進(jìn)行自我懲罰；三是無意識(shí)地報(bào)復(fù)發(fā)泄；四是發(fā)脾氣,用很強(qiáng)烈的形式發(fā)泄怒氣；五是轉(zhuǎn)移注意力以此抵消怒氣.其中,轉(zhuǎn)移是最積極的處理方法.火兒上來的時(shí)候,對那些看不慣的人和事往往越看越氣,越看越火,此時(shí)不妨來個(gè)“三十六計(jì)走為上策”迅速離開使你發(fā)怒的場合,最好再能和談得來的朋友一起聽聽音樂,散散步,你會(huì)漸漸地平靜下來.

（2）理智控制法：當(dāng)你在動(dòng)怒時(shí),最好讓理智先行一步,你可以自我暗示,口中默念：“別生氣,這不值得發(fā)火”,“發(fā)火是愚蠢的,解決不了任何問題.”也可以自己在即將發(fā)火的一刻時(shí)自己下命令：不要發(fā)火!堅(jiān)持一分鐘!一分鐘堅(jiān)持住了,好樣的,再堅(jiān)持三分鐘!二分鐘堅(jiān)持住了,我開始能控制自己了,不妨再堅(jiān)持一分鐘.三分鐘都堅(jiān)持過去了,為什么不再堅(jiān)持下去呢 所以,要用你的理智戰(zhàn)勝情感.

（3）評價(jià)推遲法：怒氣來自對“刺激”的評價(jià),也許是別人的一個(gè)眼神,也許是別人的一句譏諷,甚至可能是對別人的一個(gè)誤解.這事在當(dāng)時(shí)你使“怒不可遏”,可是如果過一個(gè)小時(shí),一個(gè)星期甚至一個(gè)月之后再評論,你或許認(rèn)為當(dāng)時(shí)對之發(fā)怒“不值得.”

（4）目標(biāo)升華法：怒氣是一種強(qiáng)大的心理能量,用之不當(dāng),傷人害己,使之升華,會(huì)變?yōu)槌删褪聵I(yè)的強(qiáng)大動(dòng)力.要培養(yǎng)遠(yuǎn)大的生活目標(biāo),改變以眼前區(qū)區(qū)小事計(jì)較得失的習(xí)慣,更多地從大局,從長遠(yuǎn)去考慮一切,一個(gè)人只有確立了遠(yuǎn)大的人生理想,才能待人以寬容,有較大度量,不會(huì)容忍自己的精力被微不足道的小事絆住,而妨礙對理想事業(yè)的追求.