如何幫助青少年擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮的困擾

隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問題愈發(fā)嚴(yán)重，這給他們自身和家庭帶來了諸多困擾。我們必須認(rèn)識到這個(gè)問題的嚴(yán)重性，并采取有效措施幫助青少年擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮的困擾。那么，我們該怎么做呢？

青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)會(huì)導(dǎo)致人格的異化，使他們在現(xiàn)實(shí)生活中失去方向。為此，我們需要引導(dǎo)他們發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)其他興趣愛好，讓他們在現(xiàn)實(shí)世界中尋找快樂和成就感。豐富多彩的社會(huì)活動(dòng)、文體活動(dòng)和實(shí)踐活動(dòng)是幫助他們轉(zhuǎn)移注意力、淡忘網(wǎng)絡(luò)依賴的好方法。

許多青少年因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大而尋求網(wǎng)絡(luò)逃避。教育者應(yīng)深入分析學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因，反思教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。開展各類活動(dòng)占據(jù)他們的空閑時(shí)間，減少上網(wǎng)機(jī)會(huì)。

具體戒除網(wǎng)癮的方法包括：定下目標(biāo)并時(shí)刻提醒自己；在決定上網(wǎng)之前，先寫下上網(wǎng)的理由和計(jì)劃做的事情，以審視自己的真實(shí)需求；多參加運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。這個(gè)過程需要網(wǎng)迷朋友們持之以恒，相信自己能夠克服。

對于家長和老師而言，面對孩子的網(wǎng)絡(luò)成癮問題，我們需要耐心和理解。我們要認(rèn)識到網(wǎng)癮背后的心理需求，以一個(gè)朋友的角色去接近他們，了解他們的真實(shí)想法。對于那些因?qū)W習(xí)喪失信心的孩子，我們更應(yīng)給予關(guān)愛和鼓勵(lì)，幫助他們找回自信和勇氣。

幫助青少年擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮的困擾是一個(gè)長期且復(fù)雜的過程，需要家庭、學(xué)校和社會(huì)共同努力。讓我們攜手為青少年創(chuàng)造一個(gè)健康、積極、向上的成長環(huán)境，讓他們在現(xiàn)實(shí)世界中感受到生活的美好和價(jià)值。只有這樣，我們才能真正幫助青少年擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮的困擾，讓他們健康成長。孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)世界，尋求專業(yè)心理療法的幫助成為了當(dāng)前最有效的途徑。家庭環(huán)境的改善和氛圍的溫暖，能夠讓孩子感受到家的支持和關(guān)愛，從而逐漸擺脫網(wǎng)絡(luò)的束縛。通過行為訓(xùn)練，我們可以培養(yǎng)孩子的意志力和自控能力，幫助他們找回生活的樂趣。優(yōu)化人際關(guān)系、結(jié)交朋友間的相互支持和影響，以及不斷的鼓勵(lì)，都可以消除過去不當(dāng)管教所帶來的陰影，讓孩子重樹自信，迎接新生活。

青少年之所以容易上網(wǎng)成癮，其根源在于心理和人格尚未健全，容易受到外部事物的誘惑。家庭教育和學(xué)校教育方式不當(dāng)也可能是造成孩子上網(wǎng)成癮的原因。家長應(yīng)該積極了解網(wǎng)絡(luò)知識，及時(shí)干預(yù)孩子的上網(wǎng)行為，并多了解孩子的想法，學(xué)會(huì)與孩子溝通。專家指出，只要方法得當(dāng)，網(wǎng)癮是完全可以治愈的。

對于癥狀嚴(yán)重的青少年，藥物治療是不可或缺的一環(huán)。當(dāng)網(wǎng)絡(luò)成癮伴隨抑郁、焦慮、社交恐懼和強(qiáng)迫癥等癥狀時(shí)，應(yīng)以藥物為主、心理引導(dǎo)為輔進(jìn)行治療?？挂钟羲幬锸浅Ｓ玫闹委熓侄沃弧榱俗尰颊吒惺軐W(xué)習(xí)氛圍，還可以帶他們?nèi)デ迦A、北大的校園參觀交流。

我們要對年輕一代有信心，不能因?yàn)椴糠智嗌倌晟暇W(wǎng)成癮就否定網(wǎng)絡(luò)的價(jià)值。網(wǎng)絡(luò)世界擁有豐富的知識和資源，合理使用網(wǎng)絡(luò)對青少年的成長和發(fā)育具有積極的影響。家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子科學(xué)應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)資源，使之成為學(xué)習(xí)和事業(yè)的動(dòng)力。當(dāng)孩子出現(xiàn)網(wǎng)癮時(shí)，需要家長和社會(huì)的共同關(guān)懷與幫助，不能放任不管。

有些情況下，家長選擇將孩子送入所謂的戒網(wǎng)癮學(xué)校。在安徽阜陽，劉女士將兒子小磊送到一所戒網(wǎng)癮學(xué)校，期待能根除孩子的網(wǎng)癮。但僅僅兩天后，劉女士就接到了學(xué)校的電話，告知孩子出事了。趕到現(xiàn)場時(shí)，她發(fā)現(xiàn)孩子的尸體已被停放在殯儀館里，體表有傷。經(jīng)查，這所學(xué)校并未獲得辦學(xué)資質(zhì)，老師因?qū)W生不服管教而采取極端手段。

小磊的故事令人痛心。年僅18歲的他，因沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界而忽視了學(xué)業(yè)和人際關(guān)系。家長曾嘗試過轉(zhuǎn)學(xué)、轉(zhuǎn)移注意力等方法試圖幫助孩子戒除網(wǎng)癮，但效果不佳。后來，劉女士在網(wǎng)上搜索到了合肥正能量教育學(xué)校，抱著試一試的心態(tài)聯(lián)系了該校負(fù)責(zé)人羅鏗。羅鏗承諾采用心理疏導(dǎo)和體能訓(xùn)練相結(jié)合的方式幫助孩子戒除網(wǎng)癮，并避免體罰等極端手段。不幸的事情發(fā)生了——小磊在學(xué)校的短短幾天內(nèi)離世了。第二日，小磊被父母交到了羅鏗等人的手中。在離開前，劉女士與學(xué)校簽訂了一份協(xié)議，約定學(xué)校將針對小磊的上網(wǎng)和脾氣浮躁問題，進(jìn)行為期半年的封閉式成長輔導(dǎo)，費(fèi)用為人民幣二萬二千余元。協(xié)議中明確規(guī)定了學(xué)校進(jìn)行輔導(dǎo)期間，家長不得干預(yù)輔導(dǎo)過程，否則將視為放棄輔導(dǎo)并承擔(dān)相應(yīng)后果。出于對子女的關(guān)心，劉女士同意了這些條件并未多問。然而僅僅過了兩天，她接獲學(xué)校電話稱孩子正在醫(yī)院搶救。趕到醫(yī)院后卻得知孩子已經(jīng)離世。劉女士不解，孩子身上為何會(huì)有多達(dá)二十幾處外傷，從頭到腳無一幸免。廬江警方透露，當(dāng)天傍晚時(shí)分學(xué)校報(bào)警稱有學(xué)生因故身亡，送醫(yī)搶救無效后 亡原因竟是站軍姿時(shí)突然暈倒。警方立即展開調(diào)查并發(fā)現(xiàn)更多細(xì)節(jié)。初步調(diào)查結(jié)果顯示，自羅鏗與小磊父母簽訂協(xié)議后，小磊被強(qiáng)行帶至非法辦學(xué)的合肥正能量教育學(xué)校白山教學(xué)點(diǎn)。然而小磊并不服從管理，當(dāng)晚被教官安排進(jìn)入禁閉房并雙手被銬在窗戶柵欄上。不久后他被發(fā)現(xiàn)身體異常并口吐白沫，緊急送醫(yī)搶救仍不幸身亡。警方調(diào)查發(fā)現(xiàn)該學(xué)校存在非法拘禁行為并已涉嫌犯罪。目前警方已拘留包括羅鏗在內(nèi)的五名嫌疑人進(jìn)行調(diào)查。此外警方證實(shí)白山教學(xué)點(diǎn)為非法辦學(xué)且未取得相關(guān)資質(zhì)，并已通知學(xué)生家長將學(xué)生接回。據(jù)白山鎮(zhèn)消息該教學(xué)點(diǎn)已被教育主管部門要求停辦并將在強(qiáng)制取締下關(guān)閉。面對青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問題，我們需要積極采取對策如加強(qiáng)學(xué)生心理教育普及網(wǎng)絡(luò)法規(guī)等引導(dǎo)他們正確面對網(wǎng)絡(luò)并從網(wǎng)絡(luò)中吸收有益知識開闊視野。我們需要預(yù)防學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)世界并引導(dǎo)他們建立健康的生活方式同時(shí)我們也要呼吁社會(huì)各界共同努力共同關(guān)注青少年的健康成長為他們營造一個(gè)健康、和諧、安全的環(huán)境。解決學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)問題需要家長、學(xué)校和社會(huì)共同努力通過加強(qiáng)教育宣傳、建立有效的監(jiān)管機(jī)制以及提供豐富的文化活動(dòng)等方式幫助學(xué)生樹立正確的網(wǎng)絡(luò)使用觀念提高他們的信息素養(yǎng)和網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)讓學(xué)生真正從網(wǎng)絡(luò)中受益并成長為具有社會(huì)責(zé)任感的合格網(wǎng)民。引導(dǎo)學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐，促進(jìn)全面發(fā)展

在全面素質(zhì)教育的背景下，引導(dǎo)學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)至關(guān)重要。這不僅有助于學(xué)生在面對家庭、學(xué)校和社會(huì)中的道德問題時(shí)作出正確的判斷，還能在實(shí)踐中不斷提升他們的道德行為。

一、注重道德實(shí)踐

我們應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生多參與各種道德實(shí)踐活動(dòng)。通過這些活動(dòng)，學(xué)生們可以在真實(shí)情境中體驗(yàn)和感悟道德準(zhǔn)則，增強(qiáng)道德意識，從而在遇到道德問題時(shí)能作出正確的判斷。這樣的實(shí)踐有助于學(xué)生將課堂上學(xué)到的道德知識轉(zhuǎn)化為日常生活中的實(shí)際行動(dòng)。

二、強(qiáng)化基本功訓(xùn)練

在重視技術(shù)發(fā)展的我們也不能忽視學(xué)生的基本功訓(xùn)練。特別是寫字和運(yùn)算等基本功，是學(xué)生們未來學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)。電腦和網(wǎng)絡(luò)雖然方便，但無法完全替代傳統(tǒng)的寫字和運(yùn)算訓(xùn)練。我們應(yīng)該加強(qiáng)對學(xué)生的書法和數(shù)學(xué)等基礎(chǔ)技能的訓(xùn)練，確保他們在掌握技術(shù)的也能夯實(shí)基礎(chǔ)。

三、培養(yǎng)動(dòng)手實(shí)踐能力

隨著科技的發(fā)展，學(xué)生們越來越依賴電腦和網(wǎng)絡(luò)。雖然這為學(xué)生們提供了便捷的學(xué)習(xí)方式，但長時(shí)間在電腦前操作，不利于學(xué)生協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)和大腦的全面發(fā)育。我們需要重視培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐能力，讓他們通過實(shí)際操作來增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性，促進(jìn)大腦的全面發(fā)展。

通過引導(dǎo)學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，注重道德實(shí)踐，強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，以及培養(yǎng)動(dòng)手實(shí)踐能力，我們可以幫助學(xué)生全面發(fā)展，為他們的未來學(xué)習(xí)和生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。