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一、電影篇

2008年，一部關(guān)于戒網(wǎng)癮學(xué)校的電影《網(wǎng)絡(luò)媽媽》震撼上映。該片聚焦于青少年“網(wǎng)癮”問(wèn)題和親子教育熱點(diǎn)，以真人真事為背景，取材于被人們尊稱為“全國(guó)十大杰出母親”的劉煥榮的感人故事。導(dǎo)演周勇認(rèn)為，要真正幫助孩子們戒除網(wǎng)癮，必須從他們的心靈深處著手，觸動(dòng)他們的思想，這才是根治的有效方法。

二、真實(shí)篇

網(wǎng)絡(luò)世界的確有可能讓一些青少年走入歧途。以小強(qiáng)（化名）為例，這是一個(gè)典型的網(wǎng)絡(luò)成癮案例。小強(qiáng)是一個(gè)15歲的初二學(xué)生，曾經(jīng)成績(jī)優(yōu)異，但沉迷于網(wǎng)絡(luò)后，他的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。小強(qiáng)的媽媽告訴我們，他曾連續(xù)幾天幾夜在網(wǎng)吧度過(guò)，不吃不喝，只是沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界。他們嘗試過(guò)各種方法去幫助他，包括參加特訓(xùn)營(yíng)，但效果并不持久。

三、深入分析

心理咨詢師通過(guò)觀察和分析了解到，小強(qiáng)的沉迷網(wǎng)絡(luò)背后有著復(fù)雜的心理原因。從小被送到姥姥家長(zhǎng)大的他，在回到父母身邊后，面對(duì)家庭矛盾和父母對(duì)自己的忽視，他感到孤獨(dú)和無(wú)助。網(wǎng)絡(luò)世界讓他找到了同齡的朋友，得到了理解和認(rèn)同，也找到了成就感。盡管他知道這樣下去不好，但他仍然無(wú)法控制自己。因?yàn)樯暇W(wǎng)需要很多錢(qián)，他開(kāi)始省吃儉用，后來(lái)甚至偷家里的錢(qián)去上網(wǎng)。經(jīng)過(guò)特訓(xùn)營(yíng)的短暫戒除后，小強(qiáng)的網(wǎng)癮再次復(fù)發(fā)，甚至比之前更加嚴(yán)重。

對(duì)于這種情況，家長(zhǎng)和專家都感到非常無(wú)奈和焦慮。要解決青少年的網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題，除了提供外在的干預(yù)和幫助外，還需要深入了解他們的內(nèi)心世界，給予他們足夠的關(guān)愛(ài)和支持。青少年自身也需要認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，主動(dòng)尋求幫助并努力自我調(diào)整。只有家庭、學(xué)校和社會(huì)共同努力，才能真正幫助青少年走出網(wǎng)絡(luò)成癮的困境。彭老師深入分析了小強(qiáng)的成長(zhǎng)經(jīng)歷與所面臨的困境。小強(qiáng)自幼離開(kāi)父母，由姥姥撫養(yǎng)長(zhǎng)大，回到父母身邊后，因家庭紛爭(zhēng)和內(nèi)心失落感而陷入困境。面對(duì)父母的期望與現(xiàn)實(shí)壓力，小強(qiáng)倍感焦慮和無(wú)助，最終沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界。為了幫助小強(qiáng)走出困境，我們采取了一系列治療方案。

我們從小強(qiáng)父母入手，通過(guò)心理課程讓他們了解青春期的孩子生理和心理需求，學(xué)會(huì)尊重、理解和信任孩子，從而建立起良好的親子關(guān)系。我們幫助小強(qiáng)制定戒除網(wǎng)癮的計(jì)劃，通過(guò)逐步淡化網(wǎng)絡(luò)依賴，最終成功戒除網(wǎng)癮。在過(guò)程中，我們運(yùn)用了《神光中心療法》，幫助小強(qiáng)找到問(wèn)題根源，解決學(xué)習(xí)上的困惑，提升學(xué)習(xí)成績(jī)，找回成就感和自信。

經(jīng)過(guò)半年的努力，小強(qiáng)的父母、學(xué)校老師、本人和咨詢師的共同努力下，小強(qiáng)成功走出了網(wǎng)絡(luò)依賴，學(xué)習(xí)成績(jī)也得到了提升，與父母的關(guān)系也變得更加融洽。小強(qiáng)只是眾多類似案例中的一個(gè)，還有許多孩子在面對(duì)困境時(shí)同樣需要我們的關(guān)注和幫助。他們需要更多的愛(ài)、理解、尊重和關(guān)注。我們需要幫助他們分析問(wèn)題的真正原因，解決實(shí)質(zhì)性問(wèn)題，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，幫助他們找到成就感和自信，保持良好的情緒，建立良好的學(xué)習(xí)、生活秩序。只有這樣，孩子們才能逐漸走出陰霾，迎接更美好的未來(lái)。

在此，我們要感謝原型人物楊永信校長(zhǎng)提出的感恩教育理念。楊永信校長(zhǎng)是江蘇省南京市棲霞區(qū)長(zhǎng)江小學(xué)的原校長(zhǎng)，他倡導(dǎo)的感恩教育為孩子們的成長(zhǎng)注入了正能量。楊校長(zhǎng)對(duì)精神學(xué)和學(xué)習(xí)心理學(xué)的深入研究為網(wǎng)癮治療提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。讓我們共同努力，為孩子們的未來(lái)貢獻(xiàn)一份力量，讓愛(ài)成為我們共同的大家庭！通過(guò)我們的關(guān)愛(ài)和支持，幫助孩子們走出困境，迎接更美好的明天。警惕網(wǎng)絡(luò)誘惑，建立健康生活習(xí)慣——拒絕網(wǎng)癮的手抄報(bào)內(nèi)容

隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)世界已成為孩子們生活的一部分。手游、網(wǎng)游和電競(jìng)廣告的泛濫，以及網(wǎng)絡(luò)不健康信息和詐騙等問(wèn)題，給青少年帶來(lái)了諸多風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)。為此，我們特制此手抄報(bào)，引導(dǎo)孩子們正確上網(wǎng)，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的良性作用。

一、網(wǎng)絡(luò)成癮的外因與內(nèi)因

網(wǎng)絡(luò)成癮并非偶然，其背后隱藏著深刻的社會(huì)和家庭原因，同時(shí)也與孩子們自身的心理特征有關(guān)。外部環(huán)境如網(wǎng)吧的出現(xiàn)和網(wǎng)絡(luò)游戲的流行等，是形成網(wǎng)癮的外部誘因。而真正的原因是內(nèi)部動(dòng)因，如滿足感缺失和獨(dú)特的生理人格。許多網(wǎng)癮患者因?qū)W業(yè)失敗導(dǎo)致心理空虛，從而在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中尋找失去的自我和滿足的成就感。

二、網(wǎng)癮的危害不容忽視

網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)青少年的身心健康、學(xué)業(yè)、情緒和社會(huì)適應(yīng)能力等方面產(chǎn)生嚴(yán)重影響。長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)會(huì)導(dǎo)致視力下降、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱等生理特征問(wèn)題。還會(huì)出現(xiàn)品行障礙，誘發(fā)學(xué)生逃學(xué)、不與人交往等反常行為。過(guò)度沉迷于網(wǎng)絡(luò)還會(huì)耽誤學(xué)業(yè)，導(dǎo)致情緒障礙和現(xiàn)實(shí)人際交往萎縮等現(xiàn)象。

三、如何戒掉網(wǎng)癮

1.正視危害：網(wǎng)絡(luò)成癮會(huì)使人迷失于虛擬世界，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，甚至中斷學(xué)業(yè)。

2.以新代舊：培養(yǎng)新愛(ài)好和習(xí)慣，參加喜歡的活動(dòng)，做感興趣的事情，用新行為和新習(xí)慣代替上網(wǎng)習(xí)慣。

3.科學(xué)安排：合理計(jì)劃上網(wǎng)時(shí)間和內(nèi)容。

4.預(yù)防為主：當(dāng)出現(xiàn)上網(wǎng)成癮的苗頭時(shí)，立即采取有效措施控制自我。

5.尋求幫助：主動(dòng)向家長(zhǎng)和老師尋求支持和指導(dǎo)。

讓我們共同努力，引導(dǎo)孩子們健康上網(wǎng)，建立健康的生活習(xí)慣。家庭、學(xué)校和社會(huì)都應(yīng)承擔(dān)起責(zé)任，關(guān)注孩子的網(wǎng)絡(luò)行為，幫助他們抵制網(wǎng)絡(luò)誘惑，建立正確的網(wǎng)絡(luò)使用觀念。只有這樣，孩子們才能在網(wǎng)絡(luò)世界中健康成長(zhǎng)，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的積極作用。