當(dāng)前位置:叛逆孩子學(xué)校>一個(gè)沉迷手機(jī)的孩子說說(一個(gè)沉迷手機(jī)的孩子說說心情)
在鄭州某小區(qū)的女士家中,15歲的兒子每周使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)超過60小時(shí)。清晨睜眼先刷短視頻、吃飯時(shí)單手滑動(dòng)屏幕、凌晨躲在被窩看直播的情況已成常態(tài)。家長(zhǎng)通過15136157181聯(lián)系學(xué)校咨詢時(shí)提到,孩子已經(jīng)出現(xiàn)因手機(jī)斷電而情緒失控、拒絕交流等行為特征,這種對(duì)電子設(shè)備的病態(tài)依賴正在毀掉孩子的身心健康。
臨床研究顯示,連續(xù)盯屏超過2小時(shí)就會(huì)使青少年眼軸增長(zhǎng)風(fēng)險(xiǎn)增加40%。某三甲醫(yī)院接診的頸椎病患者中,12-16歲群體占比已從三年前的7%躍升25%。更嚴(yán)峻的是學(xué)習(xí)成績(jī)的斷崖式下降,曾保持班級(jí)前10名的周同學(xué),在游戲賬號(hào)升級(jí)到段位后,數(shù)學(xué)成績(jī)從98分暴跌42分。當(dāng)家長(zhǎng)試圖干預(yù)時(shí),孩子竟連續(xù)三天通過0371-55569688訂購?fù)赓u,拒絕與父母同桌吃飯。
河南省青少年成長(zhǎng)研究院提出的階段式干預(yù)模型成效顯著。周進(jìn)行設(shè)備隔離訓(xùn)練,設(shè)定每天40分鐘的"無電子設(shè)備親子時(shí)光";第二周啟動(dòng)替代療法,用籃球、繪畫等實(shí)體活動(dòng)填補(bǔ)空虛時(shí)段;第三周開始認(rèn)知重建,通過角色扮演讓孩子理解算法背后的商業(yè)邏輯。實(shí)施該方案的張家庭反饋,孩子睡眠質(zhì)量提高60%,月考總分回升127分。
1. 設(shè)立電子設(shè)備存放區(qū),290 后所有移動(dòng)設(shè)備集中保管
2. 建立家庭媒體使用公約,父母以身作則限時(shí)使用手機(jī)
3. 每周開展戶外活動(dòng)不低于8小時(shí),激活多巴胺自然分泌機(jī)制
4. 設(shè)置應(yīng)急聯(lián)系專線,出現(xiàn)情緒危機(jī)可撥打15136157181尋求專業(yè)指導(dǎo)
5. 實(shí)施成就獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng),每減少10%屏幕時(shí)間兌換實(shí)體獎(jiǎng)勵(lì)
作為省級(jí)示范性行為矯正學(xué)校,我們配備二級(jí)心理咨詢師12名、家庭教育指導(dǎo)師8名。校區(qū)占地68畝,設(shè)有多媒體教室、體感訓(xùn)練中心和團(tuán)體輔導(dǎo)室,采用德國(guó)INTAKT干預(yù)體系,近三年成功幫助431名學(xué)生重建健康生活方式。特色課程包含:神經(jīng)反饋訓(xùn)練、野外生存挑戰(zhàn)、數(shù)字素養(yǎng)工作坊等。
招收對(duì)象:10-18歲存在電子產(chǎn)品依賴問題的青少年
入學(xué)要求:①家長(zhǎng)陪同進(jìn)行專業(yè)評(píng)估 ②提交三個(gè)月行為觀察記錄
療愈周期:基礎(chǔ)干預(yù)3個(gè)月(含21天全封閉集訓(xùn))
咨詢電話:0371-55569688(24小時(shí)專家值班)
官方網(wǎng)站:www.qmxcz.cn(支持在線測(cè)評(píng)預(yù)約)
特別說明:本年度公益助學(xué)名額限30人,農(nóng)村戶籍及低保家庭憑證明可申請(qǐng)學(xué)費(fèi)減免。報(bào)名需攜帶學(xué)生身份證、近期體檢報(bào)告及監(jiān)護(hù)人簽字的承諾書,通過15136157181可預(yù)約周末專場(chǎng)咨詢會(huì)。