孩子網(wǎng)癮很嚴(yán)重，北京哪個(gè)戒網(wǎng)癮學(xué)校好？如何進(jìn)行網(wǎng)癮心理輔導(dǎo)？

一、北京戒網(wǎng)癮學(xué)校推薦

面對(duì)孩子嚴(yán)重的網(wǎng)癮問(wèn)題，北京有多所口碑良好的戒網(wǎng)癮學(xué)校，如北京三江戒網(wǎng)癮學(xué)校、北京陽(yáng)光新希望學(xué)校、利豐教育學(xué)校、慧諾特戒網(wǎng)癮學(xué)校以及慧騰學(xué)校等。這些學(xué)校采用心理診療、行為矯正、思想教育、文化學(xué)習(xí)、軍事訓(xùn)練、社會(huì)實(shí)踐等多方位一體的科學(xué)化教育模式，幫助青少年逐步走出困惑，調(diào)整心理狀態(tài)。

二、慧騰學(xué)校的特色方法

以慧騰學(xué)校為例，該校成立于2007年，結(jié)合人本主義心理學(xué)和認(rèn)知行為訓(xùn)練，旨在幫助有心理問(wèn)題的青少年走出心理困境。常見(jiàn)的做法是通過(guò)各種形式的比賽，如類比賽、演講比賽等，調(diào)動(dòng)孩子生活的熱情，讓孩子學(xué)會(huì)享受生活中的各種樂(lè)趣，恢復(fù)大腦各方面的功能。還采用音樂(lè)療法、情境療法等。

三、戒網(wǎng)癮的心理輔導(dǎo)方法

對(duì)于如何戒掉網(wǎng)癮，認(rèn)知療法是重要的一環(huán)。家長(zhǎng)需要和網(wǎng)癮的孩子像朋友一樣協(xié)商，明確網(wǎng)癮的不良影響，使孩子內(nèi)心對(duì)成癮行為有較為本質(zhì)的認(rèn)識(shí)。可以采用系統(tǒng)脫敏療法，即家庭成員與網(wǎng)癮患者協(xié)商制定計(jì)劃，逐步減少上網(wǎng)時(shí)間。代替療法也是一種有效的選擇，尋找其他的愛(ài)好替代網(wǎng)絡(luò)，比如戶外活動(dòng)等。

對(duì)于一部分行為難以控制，帶有沖動(dòng)控制或強(qiáng)迫色彩的患者，需要考慮配合藥物，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下控制其強(qiáng)迫和沖突。總體而言，戒掉網(wǎng)癮需要藥物治療、心理治療和認(rèn)知行為治療的綜合應(yīng)用。

四、擴(kuò)展知識(shí)

除了上述推薦的學(xué)校和方法外，還需要注意擴(kuò)展相關(guān)知識(shí)。例如了解網(wǎng)絡(luò)成癮的原因、表現(xiàn)和影響等。關(guān)注孩子的心理健康，增強(qiáng)孩子的自我控制能力，培養(yǎng)他們樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀。

這不是神話傳說(shuō)，而是總醫(yī)院網(wǎng)絡(luò)依賴治療中心的堅(jiān)定承諾。戰(zhàn)勝網(wǎng)絡(luò)成癮，我們有能力幫助你！

走進(jìn)位于總醫(yī)院內(nèi)的北京市首家網(wǎng)絡(luò)依賴治療中心，你會(huì)感受到一種特別的氛圍。在首道鐵柵欄門外，按下電鈴后才能進(jìn)入，仿佛在提醒每一個(gè)人，這里是重塑生活的地方。中心的電話鈴聲不斷響起，陶然主任介紹說(shuō)：“這些都是家長(zhǎng)們?yōu)楹⒆幼稍儾∏榈?。”他還透露，即將有一名年齡高達(dá)70多歲的網(wǎng)絡(luò)成癮患者接受治療。

中心設(shè)置四道門禁，確?；颊咴谥委熯^(guò)程中得到充分保護(hù)。進(jìn)入病房后，你會(huì)看到一排整齊的病房，過(guò)道上掛著淡綠色的簾子，為患者提供了一個(gè)寧?kù)o的治療環(huán)境。醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況安排患者進(jìn)行團(tuán)體治療，讓他們?cè)谝粋€(gè)安全的環(huán)境中分享彼此的感受。病房?jī)?nèi)的設(shè)施非常齊全，不僅有電視、空調(diào)、冰箱，還有獨(dú)立的衛(wèi)生間。淡藍(lán)色的窗簾和被罩上的維尼小熊圖案，為患者帶來(lái)一種溫馨和活潑的氛圍。心理醫(yī)生解釋說(shuō)：“所有的病房都是統(tǒng)一布置，淡藍(lán)色有助于患者心情的鎮(zhèn)定?！?/p>

在這里接受治療的孩子，幾乎都是在父母的哄騙下前來(lái)的。陶然主任解釋說(shuō)：“我們會(huì)根據(jù)孩子不同的情況，確定是否需要家長(zhǎng)陪同。”醫(yī)生每天都會(huì)與患者進(jìn)行心理交流，了解他們的心理變化。通過(guò)各種活動(dòng)如下棋、看書(shū)、打球、健身等，幫助患者建立新的興趣愛(ài)好，逐漸擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮的環(huán)境。

在飲食方面，患者可以根據(jù)自己的喜好點(diǎn)餐。他們也需要自己完成房間的衛(wèi)生和整理工作。醫(yī)生告訴記者，這里的患者來(lái)自全國(guó)各地，年齡從十五歲到二十五歲不等。每個(gè)患者都是經(jīng)過(guò)醫(yī)生與父母多次溝通后，才決定接受治療的。心理咨詢師王輝說(shuō)：“在門診時(shí)，我們會(huì)和孩子進(jìn)行多次面詢，以直觀了解他們的心態(tài)和情緒。”

在這個(gè)全方位的治療環(huán)境中，患者將接受全方位的治療。醫(yī)生與患者之間會(huì)提前簽署協(xié)議，確保治療過(guò)程的順利進(jìn)行。我們相信，在這里，每一個(gè)孩子都能找到重新開(kāi)始的勇氣，戰(zhàn)勝網(wǎng)絡(luò)成癮的困擾。這是一個(gè)充滿希望和正能量的地方，我們期待著每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)和改變。孩子住院前，醫(yī)生會(huì)和家長(zhǎng)及患者進(jìn)行充分的溝通，解釋關(guān)于封閉治療的具體情況。確保所有治療都是在患者及其家長(zhǎng)充分理解并同意的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。這種透明和開(kāi)放的溝通方式，是我們始終堅(jiān)持的醫(yī)德原則。

關(guān)于治療的具體內(nèi)容，我們的方案融合了藥物治療與心理治療。陶然主任詳細(xì)解釋了這一根治網(wǎng)癮的治療方案。藥物治療方面，我們采用中西醫(yī)結(jié)合的方式，旨在調(diào)節(jié)患者的情緒。心理治療則通過(guò)音樂(lè)、談話聊天等方式進(jìn)行疏導(dǎo)。每天，孩子們都會(huì)定時(shí)服用中藥，接受輸液治療，根據(jù)各自的病情服用不同的西藥。

在治療過(guò)程中，我們還會(huì)運(yùn)用“多功能心理平衡儀”進(jìn)行物理治療。通常大約經(jīng)過(guò)10至15天的綜合治療，孩子們就會(huì)逐漸恢復(fù)正常的生活狀態(tài)。

至于具體的藥物，陶然主任介紹了中藥是由醫(yī)院邀請(qǐng)一名老中醫(yī)專家自行研制的，主要由枸杞子和酸棗組成，具有靜心安神的功效。而西藥方面，雖然暫時(shí)不能公開(kāi)具體藥物，但都是各大醫(yī)院常用的，主要用于調(diào)節(jié)大腦分泌?；颊叩募覍僖膊粫?huì)被主動(dòng)告知用藥詳情。

心理咨詢師王輝碩士介紹，患者入院后需經(jīng)過(guò)三種方法評(píng)估：患者自評(píng)、心理學(xué)測(cè)量方式以及醫(yī)生的主觀評(píng)價(jià)。根據(jù)評(píng)估結(jié)果，醫(yī)生會(huì)為每個(gè)患者制定個(gè)性化的治療方案和日常治療次數(shù)。

至于治療費(fèi)用，患者住院期間的全部費(fèi)用大約為6000元，包括藥物和病房?jī)煞矫娴馁M(fèi)用。

對(duì)于出院后的患者如何保證不再“重操舊業(yè)”，陶然表示，在住院期間，醫(yī)院不僅對(duì)孩子進(jìn)行治療，還會(huì)與每個(gè)孩子的家長(zhǎng)保持緊密的聯(lián)系。孩子出院后，醫(yī)生會(huì)提供具體的方案，幫助家長(zhǎng)對(duì)癥下藥。在孩子出院后的半年到一年內(nèi)，醫(yī)院仍會(huì)定期聯(lián)系家長(zhǎng)，了解孩子的情況。只要家長(zhǎng)采取正確的教育方式，為孩子營(yíng)造良好的家庭氛圍，孩子復(fù)發(fā)的幾率是非常低的。

值得一提的是，我們的防治中心已經(jīng)成功治療了20多名患者，至今沒(méi)有一例復(fù)發(fā)的情況。這是我們的驕傲，也是我們對(duì)未來(lái)充滿信心的源泉。

對(duì)于心理疾病為什么要用藥物治療的問(wèn)題，陶主任解釋道，單純的心理疏導(dǎo)是不夠的。他認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)成癮不只是一種心理疾病，更是一種內(nèi)分泌紊亂的精神類疾病。患者存在心理病態(tài)，如抑郁癥、自閉癥、焦慮癥等。為了打破這種惡性循環(huán)，我們采用“中西醫(yī)結(jié)合＋心理疏導(dǎo)＋物理療法”的綜合療法。

我們的治療方法基于醫(yī)學(xué)研究的成果。大腦中有個(gè)“獎(jiǎng)賞系統(tǒng)”，當(dāng)某個(gè)區(qū)域長(zhǎng)期受到刺激時(shí)，就會(huì)分泌出五羥色胺這種化學(xué)物質(zhì)。這種物質(zhì)管理心理和情感，過(guò)多就會(huì)導(dǎo)致抑郁、自閉等癥狀。孩子們可能因?yàn)殚L(zhǎng)期得不到發(fā)泄疏導(dǎo)而尋找網(wǎng)絡(luò)平衡，而長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)刺激又會(huì)促使更多五羥色胺的產(chǎn)生，形成惡性循環(huán)。我們的療法就是針對(duì)這一發(fā)病機(jī)制而設(shè)計(jì)的。戒掉網(wǎng)絡(luò)成癮：重塑現(xiàn)實(shí)生活的美好

作者：手

如今，互聯(lián)網(wǎng)已成為我們生活的一部分，它為我們提供了豐富的學(xué)習(xí)資源，讓我們可以輕松地獲取各種知識(shí)。一旦我們沉迷其中，無(wú)法自拔，它便可能給我們帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)，影響我們的生活質(zhì)量和家庭和諧。對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮的癥狀和解決方案，以下是我為大家詳細(xì)闡述的一些觀察和建議。

一、網(wǎng)絡(luò)成癮的癥狀

1. 眼睛經(jīng)常熬得血紅，視力逐漸模糊，近視度數(shù)不斷加深。你可能錯(cuò)把家中的小妹當(dāng)作聊天室里的網(wǎng)友，行為舉止出現(xiàn)輕度混亂，難以區(qū)分現(xiàn)實(shí)與虛擬世界。

2. 在日常生活中，你會(huì)習(xí)慣性地用點(diǎn)擊鼠標(biāo)的方式來(lái)確認(rèn)和執(zhí)行命令，甚至在按電視機(jī)遙控鍵、門鈴、電梯開(kāi)關(guān)時(shí)也不例外。

3. 當(dāng)你深夜回家被門衛(wèi)要求出示身份證時(shí)，你會(huì)誤以為自己是在網(wǎng)絡(luò)游戲中的某個(gè)環(huán)節(jié)，嘗試用游戲中的“GUESS”身份進(jìn)入。

4. 與人交談時(shí)，你的手會(huì)在桌上無(wú)意識(shí)地模擬敲擊鍵盤的動(dòng)作，仿佛你仍然在虛擬的聊天室里。

5. 你對(duì)IT業(yè)界動(dòng)態(tài)、硬件報(bào)價(jià)、網(wǎng)絡(luò)費(fèi)用調(diào)整極度關(guān)心。每一次技術(shù)的更新或價(jià)格的變動(dòng)都會(huì)讓你興奮不已，然后可能去電腦城購(gòu)買新的設(shè)備或軟件。

二、解決方案

對(duì)于初入網(wǎng)癮的朋友，還有挽回的余地。以下是一些建議：

1. 控制經(jīng)濟(jì)來(lái)源。上網(wǎng)是需要付費(fèi)的，通過(guò)控制經(jīng)濟(jì)來(lái)源，降低上網(wǎng)的頻率和時(shí)間。

2. 理性引導(dǎo)。認(rèn)清虛擬世界與現(xiàn)實(shí)世界的區(qū)別，明白生活中的真實(shí)價(jià)值。例如，關(guān)注時(shí)事新聞、親朋好友的價(jià)值遠(yuǎn)大于虛擬世界中的陌生人。

3. 轉(zhuǎn)移興趣。將注意力轉(zhuǎn)移到其他興趣上，如運(yùn)動(dòng)、閱讀等。

4. 尋求支持。與家人、朋友分享你的困擾，讓他們幫助你走出困境。

三、如何進(jìn)行網(wǎng)癮心理輔導(dǎo)

針對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的問(wèn)題，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種有效的解決方案。為有著共同問(wèn)題的群體提供集中的輔導(dǎo)，借助團(tuán)體的力量以及心理咨詢的理論和技術(shù)，為網(wǎng)絡(luò)成癮者提供心理幫助和指導(dǎo)。在團(tuán)體輔導(dǎo)中，成員間的認(rèn)同感和支持對(duì)于改變行為有著巨大的作用。團(tuán)體輔導(dǎo)還可以讓網(wǎng)絡(luò)成癮者獲得安全感，從而更好地面對(duì)和解決問(wèn)題。

結(jié)語(yǔ)：互聯(lián)網(wǎng)是一把雙刃劍，我們要明智地使用它，避免被其束縛。戒掉網(wǎng)絡(luò)成癮，重拾現(xiàn)實(shí)生活的美好，讓我們共同努力，為自己的生活創(chuàng)造更多的價(jià)值。在友伴間的交往體驗(yàn)中，學(xué)生們逐漸感受到自己的價(jià)值所在。他們發(fā)現(xiàn)，自己不僅擁有朋友，還能與同伴們共同成長(zhǎng)，這種互動(dòng)無(wú)疑增強(qiáng)了他們的安全感。對(duì)于那些沉迷于網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的大部分關(guān)注點(diǎn)都集中在自身的網(wǎng)絡(luò)使用上，從而忽視了自身的其他優(yōu)勢(shì)和潛能。團(tuán)體輔導(dǎo)提供了一個(gè)契機(jī)，讓學(xué)生們能夠意識(shí)到自己的價(jià)值，并且因自己對(duì)團(tuán)體的貢獻(xiàn)而更加自信和安全。

更重要的是，團(tuán)體輔導(dǎo)中的成員共同簽署的契約對(duì)每個(gè)學(xué)生都產(chǎn)生了強(qiáng)烈的約束作用。當(dāng)網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生在團(tuán)體中承諾改變不當(dāng)行為時(shí)，團(tuán)體的監(jiān)督作用促使他們努力維護(hù)自己的承諾，從而使得行為的改變得以長(zhǎng)期堅(jiān)持和鞏固。在各種網(wǎng)絡(luò)依賴的干預(yù)方法中，團(tuán)體輔導(dǎo)無(wú)疑是一種明智的選擇。

根據(jù)團(tuán)體咨詢的理論指導(dǎo)，針對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮者的團(tuán)體規(guī)模應(yīng)控制在20-30人之間，咨詢時(shí)間間隔可靈活調(diào)整，每次持續(xù)3-4小時(shí)。咨詢內(nèi)容應(yīng)涵蓋以下幾個(gè)方面：

引導(dǎo)學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行全面客觀的評(píng)價(jià)，既要認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)對(duì)現(xiàn)代生活的積極影響，也要明白網(wǎng)絡(luò)成癮帶來(lái)的危害。這有助于青少年更理性地看待網(wǎng)絡(luò)。

鼓勵(lì)成員發(fā)掘自身的興趣愛(ài)好，關(guān)注現(xiàn)實(shí)生活，從而確立明確的人生目標(biāo)。通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃的方法，幫助青少年從自身的興趣愛(ài)好出發(fā)，確定職業(yè)發(fā)展方向。

開(kāi)展人際交往練習(xí)，提高成員的社會(huì)適應(yīng)能力，讓他們認(rèn)識(shí)到正常的人際交往是健康成長(zhǎng)的必要條件。幫助青少年改變不恰當(dāng)?shù)奶摂M互動(dòng)模式，回歸現(xiàn)實(shí)生活的交往之中。

進(jìn)行時(shí)間管理的學(xué)習(xí)也是關(guān)鍵。這幫助青少年學(xué)會(huì)自我控制，恢復(fù)正常的生活規(guī)律，提高適應(yīng)社會(huì)的能力。

還有，生涯規(guī)劃訓(xùn)練使青少年對(duì)自己的人生有遠(yuǎn)期和近期的目標(biāo)規(guī)劃，增強(qiáng)對(duì)社會(huì)和自我的責(zé)任感。

性格優(yōu)化訓(xùn)練也是必不可少的。這幫助青少年認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)成癮與性格缺陷的關(guān)系，從而達(dá)到揚(yáng)長(zhǎng)避短、優(yōu)化自我的目的。對(duì)于網(wǎng)絡(luò)使用已經(jīng)發(fā)展到病理性心理障礙的人，則需要采用適當(dāng)?shù)男睦碇委熂夹g(shù)如強(qiáng)化法、森田療法等進(jìn)行治療。

在學(xué)校中，對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)是一種有效的干預(yù)手段。在團(tuán)體中，成員們可以就共同的問(wèn)題進(jìn)行討論，得到心理支持，練習(xí)社交技能，并共同制定時(shí)間管理方案，互相監(jiān)督。這種支持性的氛圍有助于網(wǎng)絡(luò)成癮者正確看待網(wǎng)絡(luò)在生活中的位置，擴(kuò)大生活范圍和視野，擺脫網(wǎng)絡(luò)的束縛。

對(duì)于個(gè)體戒除“網(wǎng)癮”，常用的心理輔導(dǎo)方法包括心理咨詢法和脫敏訓(xùn)練法。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界約有1140萬(wàn)人患有不同程度的網(wǎng)絡(luò)心理障礙，其中青少年占比達(dá)15%。目前治療“網(wǎng)癮”的方法主要有心理咨詢法、脫敏訓(xùn)練法、戒物治療法以及催眠法。由于戒物治療法和催眠法在青少年群體中存在爭(zhēng)議，因此更適合采用心理咨詢法和脫敏訓(xùn)練法，同時(shí)配合家長(zhǎng)引導(dǎo)。心理咨詢法主要是通過(guò)咨詢師與來(lái)訪者平等交流、啟發(fā)來(lái)訪者改變認(rèn)知和行為來(lái)達(dá)到擺脫網(wǎng)絡(luò)依賴的目的。對(duì)于那些輕度網(wǎng)絡(luò)依賴的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這種方法的療效尤為顯著。我們對(duì)他的想法表示贊賞，肯定他是一個(gè)聰明懂事的好孩子。在與他的交流中，我們了解到他有著豐富的興趣愛(ài)好，其中包括讀書(shū)、滑旱冰和打籃球等。為了幫助他更好地發(fā)展這些興趣愛(ài)好，我們建議他參與正規(guī)的籃球訓(xùn)練活動(dòng)，通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和鍛煉，提高自己的技能水平。我們也鼓勵(lì)他獨(dú)自滑旱冰和閱讀學(xué)習(xí)參考書(shū)，這樣既能滿足他的興趣愛(ài)好，也能有效地轉(zhuǎn)移他的注意力，幫助他逐漸擺脫對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過(guò)度依賴。我們的支持和建議讓他感到溫暖和鼓舞，他開(kāi)始積極參與各種活動(dòng)，逐漸找回生活的樂(lè)趣和動(dòng)力。在這個(gè)過(guò)程中，他也學(xué)會(huì)了如何更好地安排自己的時(shí)間，平衡學(xué)習(xí)、生活和娛樂(lè)的關(guān)系。這些經(jīng)歷不僅幫助他成長(zhǎng)為一個(gè)更加自信、自律的人，同時(shí)也讓他意識(shí)到生活中的美好和意義。讓我們一起為他點(diǎn)贊，期待他未來(lái)更加出色的表現(xiàn)！